经常扎头发一般不会导致头发长得快一些，头发具有自己的生长周期，头发生长的快慢与扎头发没有直接关系。而且如果经常扎头发，还可能导致头部血液循环受到影响，从而可能加速掉发。
头发具有自己的生长周期，主要可分为生长期、休止期和脱落期。在生长期间头发生长速度比较快，休止期头发一般不会有明显的生长，一段时间之后会逐渐进入脱落期，部分头发会脱落，新的头发也会再次生长出来。
头发的生长情况与本身生长周期有一定关系，每个人的体质状态不同，生长的速度也会存在差异。所以经常扎头发不会使头发长得更快
头发扎起来长得快并没有科学根据
让头发长快一些的办法：
1，用生姜和茶叶熬水，每天洗头.(民间)
2、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
3、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
4、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
5、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。