文胸肩带调节的方法
一、后扣式
1、让手臂穿过肩带并将肩带置放在肩膀上。使用双手支撑胸罩的下围，身体微微向前倾并将乳房紧贴于罩杯里。
2、身体立直。双手移至背部并扣紧胸罩。调整肩带至舒服的位置及适中的长度并避免胸罩紧紧夹着肌肤。
3、调整肩带至舒服的位置及适中的长度并避免胸罩紧紧夹着肌肤。
4、让身体微微前倾。将手臂内侧背部和腋下多余的脂肪推向乳房并紧贴于罩杯里。
5、身体立直。再调整和确保乳头处于罩杯的正中央。
6、将两边的肩带向上和向后拉以挺实乳房。调整后系带以达到舒适的位置。
7、重新调整和确保您的胸罩系带包围身体躯干于相等的位置上。
8、身体立直。再次做最后一次的调整确保乳房舒适地紧贴罩杯。
二、前扣式
1、身体向前倾，然后双臂穿过肩带。
2、将乳房完全套入罩杯内。
3、扣好前扣，然后将罩杯外围肌肉推进罩杯内。
调整后扣式的内衣，先将手臂穿过肩带并将肩带放在肩膀上，使用双手支撑内衣的下围，身体微微前倾使内衣紧贴胸部，接着双手移至背部，调整肩带调至舒服的位置及适中的长度，避免内衣紧夹肌肤。
调整前扣式内衣，身体先向前倾，然后双臂穿过肩带，将肩带调整到舒适位置，扣好前扣即可。内衣的肩带非常重要，它最主要的作用就是有效稳固内衣的穿戴稳定性。
女生内衣肩带的调节，主要还是依靠内衣自带的调节扣，调整肩带的松紧。
让内衣穿戴的时候不会感觉太过于松或者紧。
还一种就是肩带容易滑。
这种情况，有肩带松紧老化的原因，也有女生本就是斜肩导致的。
最简单的处理办法，就是买一个肩带防滑扣，这样就不用去理会啥原因导致的。