烤箱烤蛋挞要多少度多少分钟

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烤箱烤蛋挞要多少度多少分钟

蛋挞是一种美味的食品,很多人喜欢自己在家里自制蛋挞,不仅用材安全,而且还可以体会到动手的乐趣。那么,蛋挞烤到什么温度算好 蛋挞烤到什么温度算好 这主要看是小烤箱还是大烤箱,如果是小烤箱的话,考虑到温度不是很均匀,可以设定180度,上下火模式,时间在15分钟至20分钟 。

扩展资料: 一、 一个蛋挞相当于吃下一碗饭,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量,如果你体重约60公斤,吃下三个蛋挞,就要慢跑一小时才能消耗这些热量。

二、蛋挞热量超过60%来自脂肪,在这些脂肪中,饱和脂肪酸又占56%,专家建议预防心血管疾病的饮食——脂肪占总热量30%以下,饱和脂肪酸不超过三分之一,所以蛋挞的成份是非常不利心血管健康的。