凉馍馍的做法大全

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凉馍馍的做法大全

材料:

糜子面500g,黍子面100g,酵头250g,红枣100g,红豆500g,糖30g。

做法:

1、将酵头的材料混合均匀,成团后放入盆中。

2、放置温暖处发酵至涨大又回落(约2-2.5小时)。

3、将糜子面、黍子面和糖混合均匀,放入酵头。

4、加入温水和成软硬适中的面团,放置25度以上的环境下发酵6-8小时。

5、等待发酵的过程中,将红枣、红豆洗净,放入锅中。

6、加入足量水,大火煮开后,转小火煮。

7、煮至豆子出沙,滤去汤汁,用勺子搅碎拌匀,晾凉待用(喜欢甜味还可以加入适量红糖)。

8、发酵好的面团重新揉匀。

9、将揉好的面团分成60g一个的面剂子。

10、取一个面剂子按扁,包入30-40g馅料。

11、收口后,用双手轻揉,整成圆型。

12、蒸锅烧水,水开后上锅,大火蒸20分钟即可。

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