防蓝光夹片真的有用吗

没有

蓝光是可见光的一部分，我们平常看到的太阳光、室内灯光、手机电脑的白光都隐藏有蓝光，它混合其中肉眼难以看到。

但太阳光里的蓝光是不伤眼，眼球的发育、昼夜节律调节、多巴胺分泌都需要依靠太阳光中的蓝光去刺激才能完成，为此防蓝光眼镜是不需要防太阳光蓝光的。