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简单实用的瘦腿秘诀,怎样运动瘦腿最快最有效
11-23单靠饮食减肥，对较结实的腿部减肥效果不大，但如果靠运动减肥，又容易把腿部越减越粗。那怎么瘦腿最快最有效呢？下面小编就教大家几个日常简单实用的瘦腿秘诀。怎样运动瘦腿最快最有效简单实用的瘦腿秘诀先教大家一个简单且...
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轻松美腿细腰,OL午间休息小动作
01-17白领OL美眉，可以利用中午的休息时间活动一下，我们推荐这样一套锻炼方法，就能起到美腿细腰的神奇功效哦。双腿频举：仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做100-180次(每日逐增)。踏蹬运动：仰卧做蹬自行车动作。...
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铸造诱人美腿,有效瘦腿5个妙方
12-31其实腿部可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。然而，许多OL运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿或脂肪过多。有着壮...
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简单的小动作快速瘦大小腿,睡前怎样瘦腿最有效
11-09怎样瘦腿才最有效呢？特别是办公室的OL们，因为长期久坐特别容易造成下半身肥胖，形成这个原因基本上都是因为下半身血液不够流通，代谢缓慢。平时没时间运动，那么就利用晚上睡觉前做简单的瘦腿小动作吧，能有效解决下半身肥胖问...
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减肥下半身的最佳方法,怎么瘦腿最快最有效
11-09下半身肥胖，导致夏天穿什么都不好看，那怎么减肥下半身才是最有效的呢。其实最佳最快捷的瘦腿方法就是：运动+按摩。怎么瘦腿最快最有效减肥下半身的最佳方法针对下半身和双腿减肥的最佳运动主要就是：快走、爬楼梯和游泳等...
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修正腿型让腿围不知不觉减下去,日常瘦腿的最快秘籍
11-09你是否老是感觉没时间去减肥瘦腿呢？其实有心的话，在日常生活中，有很多好方法好习惯可以帮助你瘦腿修正腿型的，下面就让我们来看看日常瘦腿的最快秘籍吧。日常瘦腿的最快秘籍修正腿型让腿围不知不觉减下去日常瘦腿最相关也...
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一周快速瘦腿减肚子,最有效的酸奶减肥法
09-29酸奶减肥法很适合因为便秘而引起的肥胖人群，而且对于小腹和腿部也有着良好的减肥效果。下面我们就来看看最有效的酸奶减肥法，一周快速瘦腿减肚子。最有效的酸奶减肥法一周快速瘦腿减肚子酸奶对于便秘型肥胖的人减脂特别...
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镜头中的时尚达人,纽约街头
09-11纽约，时尚之都。在这里有非常之多的各式潮人，她们总是能给我们带来不一样的各色美搭与惊喜。让我们一起跟随大师的摄像机去到纽约街头，用镜头来捕捉达人们的美丽身影。黑色的丝质上衣，衣袖的半透明处理让手臂若隐若现。中...
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就穿心仪的时尚人物Tee,想要出众
01-17T恤是我们生活中的必备单品，特别在夏季T恤更是成为了每个女孩衣橱里的主角。自从奥巴马的头像T恤跃然于T台上就引发了今年人物T恤的时尚热潮，个性的人物图案，简约的T恤造型，或性感或可爱的表达出你的个性时尚。摩登时尚的...
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18日,欧美明星街拍6
12-26如果你有一双像麦莉·塞勒斯这样的修长美腿，就趁着夏天大胆秀出来吧~米莎·巴顿的点纹黄色上衣显得十分俏皮，复古细肩带包包增添复古范儿。从黑发染回金色，也依旧抵挡不住林赛·罗韩由“坏女孩”向“邋遢”女孩的步伐。N...
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街拍短裙美女超养眼,韩国首尔
12-02超短裙裤，本就是演绎性感最好的单品，想想，一条条白花花的粉嫩大腿从眼前走过的精彩场面，就算是女孩也都会多看两眼，更何况是男孩们。话不多说，一起去看看韩妞的漂亮露腿街拍。小编点评：黑色的工装背心，加上一条迷彩超短裙，显露...
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女生快速瘦腿运动方法推荐,怎么瘦腿最快最有效
10-02久坐不动，大腿上不知不觉就长出了肥肉，怎么瘦腿最快最有效？其实女生快速瘦腿运动方法很多，只要坚持每天运动，再加上饮食的搭配，拥有一双纤长的美腿也不是难事。怎么瘦腿最快最有效？女生快速瘦腿运动方法推荐倒踩自行车利用腰...
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高腰装束修美腿,李冰冰潮流街拍瞬间
02-02李冰冰近几年在国际上鲜有露面，时尚的脚步也是愈发沉稳。尖头鞋、高腰裙，每一个时尚单品都不容错过。下面就一起来看看李冰冰潮流搭配下的街拍瞬间吧！李冰冰是山东人，相对来说骨架会比较宽，在穿衣搭配上会尽可能的把美腿秀...
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女生瘦腿的最快方法
06-29想在赶在夏天来临之前，穿上美美的短裙和热辣的短裤吗？那就是赶快在运动起来，把身上囤积起来的肉肉和大象腿快速的减掉吧！下面小编支招女生瘦腿的最快方法，8个小步骤让你快速瘦腿。洗澡时用热水和冷水按摩每次沐浴的同时一...
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微博曝光怎样瘦腿的,“小粗腿”吴昕如何瘦腿法
11-10“快乐家族”中的吴昕在节目中一直被调侃为腿粗，也因此让其留下了“小粗腿”的美名。不过近日有观众发现吴昕瘦下去了，在参加谢娜的婚礼的时候，吴昕的装扮让其看起来相当消瘦。吴昕怎样瘦腿的呢？跟随七丽女性网小编看看吴...
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18日,欧美明星街拍精选8
10-13好莱坞性感尤物梅根·福克斯虽然平时经常在电影或者时尚杂志上搔首弄尾、大秀性感魅惑，不过对于日常装束，梅根的选择基本上是以舒服和随意为主。Rihanna着装一向犀利的叛逆小天后蕾哈娜今天火红发依旧，不过甜美又纯真的...
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少女时代成员美腿第一名tiffany瘦腿秘籍
11-25人气组合少女时代个个都是美腿，为首的tiffany更是有着让众MM们羡慕的修长玉腿。想如少女时代成员一样拥有迷人腿型吗？那么就来看看他们的瘦腿方法吧！少女时代成员美腿第一名tiffany瘦腿秘籍少女时代美腿食物人无完人，所以...
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家务瘦身之蹲坐塑造完美腿形
12-20想不到做家务还是有一套的吧。家务的过程中夜可以享受瘦身的方法，并结合运用，可以说是两全其美。在办公室坐了一天，回到家借此机会减减肥是很有必要的哦。蹲坐塑造完美腿形健身器材：洗衣篮锻炼部位：下半身、大腿肌肉锻炼时...
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穴位刮痧助你打造纤细修长美腿,怎样瘦腿最快最有效
11-25春天来了，天气会越来越热了，衣服当然也会越穿越少了。三月不减肥，夏季徒伤悲，MM们不能偷懒咯。到底怎样瘦腿最快最有效呢？今天小编教你一招穴位刮痧法助你打造纤细修长美腿。怎样瘦腿最快最有效穴位刮痧助你打造纤细修长美...
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背带裙怎么搭配,甜美秋装必备
12-21又一波的复古元素被加入到女装的设计中，改良后的背带裙，打破过去单一的款式，表达的风格也多样起来。典型的日系甜美风格背带裙，缎感面料，柔顺丝滑很有光泽。双排扣子座装饰很有复古风，收口裙摆更有时代感。背带可拆卸，随意性...
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初秋显瘦的连裤袜时尚搭配,美腿女王速成记
04-16在夏季还穿不够短裙的MM们，如果在秋天也做一个性感小美女，既想保暖又想展现美腿的话，一条百搭又时尚的裤袜是少不了的。今天小编就带来美腿女王速成记之初秋显瘦的连裤袜时尚搭配。美腿女王速成记初秋显瘦的连裤袜时尚搭...
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刮痧瘦腿的正确方向,教程解析
07-06可能很多MM们有疑问，刮痧瘦腿的正确方向到底是“从上往下”还是“从下往上”呢？这也是利用刮痧瘦腿前最先考虑的问题。下面我们就来全面教程解析！教程解析：刮痧瘦腿的正确方向从上往下or从下往上完全解析刮痧方向大腿内侧...
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一周减腿围的方法,怎么最快瘦大腿上的肥肉
09-29大腿上的肥肉太多，不仅穿裙子不好看，穿裤子也看起来很胀大。怎么最快瘦掉大腿上的脂肪赘肉呢，下面小编就教大家一个超简单的动作方法。怎么最快瘦大腿上的肥肉一周减腿围的方法想要瘦大腿，先要减大腿的前侧，这里的肥肉减掉...
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有效去除“水肿型”肥胖,茶益纤腿
12-08茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，可以起来消脂瘦腿的作用!所以茶，越来越多人关注，也同时成为众多MM的减肥方式！以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了...
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娱乐圈里的走光服装是性感还是时尚
11-25娱乐圈里的走光事件时常发生，虽然有的是无心为之，有的却有炒做之嫌。性感一词不断挑战着极限的尺度，从爆乳装开始的性感之战，一直持续到了露内裤的极限程度，内裤的大方展现不再是走光的尴尬还带来了新的时尚。靠性感装来赢...