食材：银耳一朵，红枣24颗，枸杞适量。
具体步骤：1. 准备一朵银耳，开水泡发，泡5分钟左右就可以了。
2、 泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。
3、 红枣洗净备用，我用的灰枣。
4、 锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。
5、 开锅后盖盖小火慢熬（后面一直保持小火盖盖熬）。
6、 两小时后加入冰糖，按照个人口味添加。
7、 继续熬煮半小时后 把锅内的红枣用勺子压烂，这样银耳汤内的红枣味更浓，而且颜色更好看。
8、 枸杞洗净。
9、 把剩余的红枣倒进去（后面加进去的红枣在银耳汤熬好后吃着味道很好哦，甜软适中）。
10、 再加入枸杞。
11、 继续熬一个小时左右就可以了。
12、 四个小时完全粘稠了
1准备银耳，莲子，百合，枸杞，红枣，冰糖备用。
2将银耳，红枣，去芯莲子，干百合温水泡发10分钟。
3银耳去跟，撕成小块，其余食材捞出，放入碗中备用。