等距变量（interval variable）一译“定距变量”。变量的一种。既有测量单位、相对零点的变量。其取值之间有“相等”、“不等”、“序”及“距离”的关系，数值间可施行加、减法两种运算。但没有绝对零点，故相除或倍数是没有实际含义的。可通过等距量表获得。
如学生一次考试“分数”就属于等距变量。小张得80分，小王得40分，若说小张的分数是小王的两倍，是没有确切含义的。因为分数没有绝对零点，即O分并不表示“没有知识”。温度也是等距变量。可以说今天气温比昨天气温高多少度，但不能说今天气温比昨天气温高多少倍。