您好,青少年营养餐是指营养丰富的餐食。青少年正在发育阶段,需要营养丰富的食物补充能量。要荤素搭配,食材多样化。蛋白质,维生素碳水含量要适中。比如早餐可以选择鸡蛋、牛奶,麦片或者玉米,再加一份水果。但是要按照孩子的口味,不爱喝牛奶也可以喝豆奶。总之就是尽可能的按照青少年的口味搭配营养丰富的餐食。
青少年什么才叫营养餐
女性录
人气:2.34W
最近文章
- 1早餐吃什么食物最健康营养,春季养生
- 26岁宝宝早餐吃什么营养又简单
- 3青少年吃什么补钙 青少年补钙的营养食谱
- 4青少年营养食谱 青少年营养食谱介绍
- 5DIY营养减肥早餐食谱,减肥早餐吃什么最好
- 613-18岁青少年营养早餐
- 7好吃营养的早餐做法
- 870岁老人营养餐搭配
- 9DIY自制营养食谱,减肥早餐吃什么
- 10最营养的早餐到底是怎么样的,早餐吃什么好
- 11营养餐食谱一周大全
- 12青少年早餐要吃好 营养早餐必备四大类食物
- 13多道早餐营养粥的做法,营养粥菜谱大全
- 14什么叫领英行人才培养
- 15西餐上一根根的青菜叫什么
- 16青鳝怎么养才能活
- 17白领营养瘦身减肥餐
- 18强推营养美味的8款迷糊,儿童早餐吃什么营养好
- 19如何自制猫咪营养餐
- 20青少年饮食营养 一日三餐应如何搭配
猜你喜欢