一碗回锅肉饭的热量

回锅肉的热量(以100克可食部分计)是432大卡(1807千焦)，单位热量较高。

每100克回锅肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。回锅肉是447 大卡(每100克)，饭热量116 大卡(每100克)，一碗总计300克的话，热量大约679大卡