番石榴的正确吃法吐籽吗

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番石榴的正确吃法吐籽吗

不用吐籽。

番石榴的果籽富含纤维素、不饱和脂肪酸、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用有助于润肠通便、提高抵抗力、美容养颜等,是可以连同果肉一起吃的,无需吐籽,但不宜过多食用