健身房没有杠铃炮筒怎么办

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健身房没有杠铃炮筒怎么办

没有杠铃炮筒就直接用哑铃,也一样有同样甚至更好的效果。

跟杠铃不同,哑铃的运动轨道更加自然,因此能更好的训练到我们的人体肌肉