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健身房没有杠铃炮筒怎么办
女性录
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没有杠铃炮筒就直接用哑铃,也一样有同样甚至更好的效果。
跟杠铃不同,哑铃的运动轨道更加自然,因此能更好的
训练
到我们的人体
肌肉
。
TAGS:
杠铃
健身房
炮筒
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