红烧扁鱼的正确方法

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红烧扁鱼的正确方法

用料:鳊鱼1条,葱1根,姜3片,大蒜4瓣,青辣椒红辣椒各2个,葱伴侣豆瓣酱 一大勺,生抽2勺,料酒1勺,耗油1勺,白糖1勺,盐少许,水500ml

做法:1.准备好需要的材料,鳊鱼一条、葱伴侣豆瓣酱、葱姜蒜小米辣。鱼需要清理好鱼肚里的黑膜,再用厨房纸吸干表面水分,再用刀倾斜45°每隔2cm划上一刀,便于入味。

2、把青红辣椒切成粒状。

3、提前调理好料汁,后面煮的时候不会慌乱。

4、锅里放油烧热,把鳊鱼放进锅内,我用的不粘锅,中火煎3分钟后轻微晃动锅,再把鱼进行翻面。

5、另一面也需要煎三分钟,接着装盘即可。

红烧鳊鱼做法。食材准备:鳊鱼一条,清洗干净,对半切开(锅大就不需要,锅小就切两半)大葱一截,切碎生姜片几个,蒜粒拍扁几颗,干红辣椒几个切碎香葱几颗清洗干净切碎。

2、锅内放油,分别将两半鱼煎至两面金黄倒入没过鱼身的热水,加入蒜粒,放入生姜片、红辣椒段和大葱,倒入生抽、醋、白酒、盐,少许糖,大火煮开。

3、中小火焖煮10-15分钟,看到汤汁明显变少收汁。装碗,撒上葱末即可。

方法/步骤

1

将扁鱼杀好洗净,在鱼肚子里涂抹适量的盐腌制15分钟

2

将适量老葱洗净打结后塞入鱼肚

3

在扁鱼的便面涂抹少量的生粉,主要是防止在煎的时候粘锅底

4

锅里放入适量的菜油中火加热至七成热

5

放入准备好的生姜片

6

放入鱼(注意放的时候抓住鱼的尾巴慢慢放入锅里,小心被热油烫伤)、料酒

7

用中小火将鱼煸至两面金黄

8

放入适量的水,水漫过鱼的为好

9

水开后加入适量的糖、盐、老抽、生抽、牛肉酱、干辣酱,中大火煮10分钟左右(中途用汤汁浇鱼的生体可以更入味)

10

最后大火收汤,结束

END

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