红心芭乐怎么食用

红心芭乐的维生素含量最高，不只是含有维生素C，还是其他维生素。在食用时要祛除果实里的籽粒，因为不好消化。可以直接食用，也可以榨汁

最简单的吃法就是，清洗之后去头尾，带皮切小块直接吃。能获得更加丰富的VC，帮助提高身体的免疫力。还可以美白皮肤。另外芭乐还含有可以维持皮肤和粘膜健康的维生素A，以及孕妇必备的叶酸。芭乐的皮和种子都是可食用的