东北铁锅炖鱼的做法

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东北铁锅炖鱼的做法

鲤鱼一条或者三道鳞一条。豆腐一块,白菜一盘,青拼一盘(菠菜,香菜,茼蒿等等随意添加)粉条适量,东北大酱一碗。

起锅烧油,加入花椒,大料,十三香,葱花,姜片,酱油,糖,东北大酱。快速翻炒炝锅。之后加水适量。放入一个小盖帘。默入汤中。防止糊锅。

将鱼去腥腺后,整条下锅,炖煮一会后加入粉条,豆腐,煮熟。最后下入白菜和其他青菜,一锅铁锅炖鱼就完成了。

用料:

处理干净的鱼 1大条

锅底:

猪油/猪肥肉/五花肉 一小块

啤酒 一罐500g

葱 1根

蒜 4~5瓣

姜 4~5片

八角 2个

老干妈 1勺

香菜 一小把

配菜:(以下是我加的蔬菜,大家可以随意放入自己喜欢的菜,如土豆、腐竹、宽粉等)  

大白菜/娃娃菜 10片

尖椒 1个

茄子 1个

豆腐 1小块

木耳 若干

其他调味料:

黄豆酱、老抽、生抽、香醋、蚝油、糖、鸡精、胡椒粉、十三香等

铁锅炖鱼最正宗的做法步骤:

步骤 1 提前在碗里调好酱汁,避免一会爆锅时来不及准备:黄豆酱100g,老抽10g,生抽20g,蚝油20g,香醋5g,搅拌均匀备用。

步骤 2 葱切段,姜切片,蒜拍扁,香菜洗干净。

步骤 3 油烧热,放入猪肥肉炒香,没有的话用五花肉或猪油也可以 炒至焦黄逼出猪油后,放入葱、姜、蒜、八角、老干妈翻炒几下(煸出香味即可,别炒糊)。

步骤 4 放入步骤1调好的酱汁,小火翻炒几下出香味 倒入500g啤酒,再加500g开水 然后下鱼,再调一下汤底的味道:食盐8g、鸡精5g、糖5g、十三香2g、胡椒粉2g 加盖炖5-10分钟。

步骤 5 开盖,铛铛,香喷喷的灵魂汤底完成啦! 把蔬菜码进去,加盖继续炖(大白菜切片,茄子切块,辣椒切段)。 如果你的锅够大,也可以在这步沿锅边贴一圈发酵好的面饼。

步骤 6 过两分钟蔬菜软了,我瞅它腾出了点空间又怼了豆腐和泡发的木耳进去,然后放入香菜,再加盖炖10-15分钟即可出锅

第一步:洗干净的鱼,腮部剌一刀,轻拍鱼身取出腥线,太大的鱼需要切两段,否则就会像我这样,我就是后来剪短的两段,否则头尾不入味。

第二步:多放油,先炒五花肉,炒出肥油,然后放葱姜蒜,然后放花椒、八角、桂皮、香叶放里炒十秒钟。重点来了,添热水,根据鱼大小而定水多少,然后把刚才的料碗(海鲜酱油,黄豆酱,老抽,十三香,咸盐,糖,醋)放进锅中。

第三步:当然是把鱼放里,在炖20分钟后,把茄子和粉条放里继续炖到茄子软烂,粉条用筷子一夹就断,收干汁出锅。