香菇牛肉酱的特点

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香菇牛肉酱的特点

香菇牛肉酱可以促进食欲、益气强筋等等的功效。香菇是高蛋白、低脂肪的营养保健品,并且它还含有丰富的维生素D和氨基酸,从而可以提高我们的免疫力。并且还能延缓皮肤的衰竭。抗癌和防癌的效果也是很显著的。

牛肉中的铁元素很丰富,从而可以预防贫血。并且对于健身的人来说,可以有效的增肌,并且保持肌肉的形状。对于筋骨来说,也是有很大的帮助。

它的特点很多,首先做酱之前我们要先把香菇蒸熟。牛肉要选最好的牛肉。调味料不要太多,最简单的几味就可以。根据个人口味可以做成辣味儿和不辣两种口味。

锅里放油先吧蒸好的香菇放锅里煸干再加点圆葱沫提味儿。放牛肉慢火熬一个小时左右就成功。

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