青椒鱼的做法王刚

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青椒鱼的做法王刚

主料

鱼软边肉1块,二荊条300克,鲜青花椒50克,大蒜4瓣,老姜少许

辅料

菜籽油1/2汤匙,红苕淀粉3茶匙,料酒3茶匙,胡椒粉1茶匙,盐1茶匙,鸡精1/2茶匙

做法

步骤1

翘壳鱼去鳞、去鳃、破腹去除內脏,按头、尾、软硬边分解。

步骤2

取软边鱼肉,片下鱼鳆、宰块,鱼肉斜切厚片将鱼肉冲洗至水清,沥水备用。

步骤3

放盐、胡椒粉、料酒,抓上劲放红苕淀粉,加水抓均匀,腌十分钟左右。

步骤4

二荊条去蒂,冲洗、沥水取四分之三,切段

步骤5

一份放入料理机,加老姜、大蒜打碎,另份放入料理机,加鲜青花椒打碎,全部倒入碗中

步骤6

余下的二荊条切成圏,备鲜青花椒。

步骤7

油热、中火,倒入全部青椒碎、盐、胡椒粉翻炒

步骤8

炒出清香味,加足量清水

步骤9

大火烧沸,中火、下鱼鳆块煮约两三分钟

步骤10

小火,下鱼片

步骤11

待汤汁微沸、鱼片浮起,放鸡精拌匀、连汤倒入汤锅。

步骤12

另锅,油热、中火,倒入青椒圈、鲜青花椒翻炒

步骤13

炒出清香味、浇入汤锅即可,吃完鱼后可煮或烫食其它食材。

食材:

草鱼600克、二荆条100克、白菜100克、小米椒5个、姜1块、蒜5瓣、青花椒3克、料酒1勺

做法:

1.草鱼沿着鱼骨剖开,片下鱼骨,鱼肉切片

2.姜蒜切末,白菜切块,小米椒切圈,二荆条切圈

3.锅中倒油,油温6成热,放入姜蒜末、花椒炒出香味,再放入鱼骨翻炒均匀,加料酒1勺和清水适量,大火煮开,捞出盛入盘中

4.放入盐1勺、生抽1勺煮开,放入鱼片、二荆条煮熟,连汤一起倒入盘中。撒上小米椒、青花椒、蒜末,淋上热油即可。

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