蒜蓉油葵的做法

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蒜蓉油葵的做法

食材用量

秋葵400克,盐2克。食用油15克,葱花适量,蒜蓉50克,蒸鱼豉油15克,蚝油15g

步骤一

秋葵洗净,放入蒸箱中,蒸五分钟即可

步骤二

蒜切末,姜切末,葱白切末

步骤三

热油,将葱白、姜末、小米椒放入锅中翻炒,炒制出香味之后,加入蒜泥,继续翻炒,加入小半勺盐调味,炒制蒜泥金黄后取出

步骤四

调制酱料:碗中放入四勺生抽、一勺蚝油、一勺细盐、一勺白糖,半勺鸡精,搅拌均匀。

步骤五

切两片姜片

步骤六

热油下锅,出香味后捞出,倒入调味料,加热后取出。

步骤七

秋葵蒸完后,取出,淋上热好的酱料

步骤八

撒上蒜泥

步骤九

再浇上热油即可

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